A gravidez é um tempo
mágico, cheio de mudanças físicas e emocionais – a mulher passa por
períodos muito distintos durante os nove meses de gestação. Uma boa
ajuda durante esse tempo são as massagens, que além de bem-estar físico
proporcionam equilíbrio. Antes de começar as massagens, consulte seu
médico, afinal ele sabe tudo que acontece durante a gravidez. Procure
um bom profissional para fazer a massagem, que pode ser acompanhada de
drenagem linfática, hidratação, reiki, reflexologia e se informe antes.
José Roberto de Paula, da Clínica Santai, trabalha com massagens para
grávidas há quatro anos e sua experiência comprova os benefícios que
ela pode trazer à mulher. O terapeuta holístico e corporal, que também
é formado em Educação Física e utiliza várias técnicas durante o tempo
da massagem. “Começo com um bate-papo, com ela a respeito de que ela
está vivendo, da mudança do corpo. Batendo papo com ela vou me
certificando de qual técnica vou utilizar”, diz o terapeuta. “Na
pós-graduação, aprendi técnicas orientais e ocidentais que podem se
adaptar às grávidas, com toques específicos. Por exemplo, drenagem nos
pés, reflexologia podal, massagem nas pernas e até na região cervical,
nos braços e nos dedos, orientações de alongamento e postura”, diz. Ele
também lembra que a massagem nunca é feita na barriga.
A massagem
nas futuras mamães é feita do terceiro ao oitavo mês. Grávidas
hipertensas ou diabéticas podem se beneficiar muito. “A pressão das
grávidas costuma alterar, o fator emocional conta muito. A massagem vai
deixá-las mais tranquilas. O objetivo do terapeuta holístico é
conseguir o equilíbrio sociopsíquico, emocional e com a natureza”.
E
não é só durante a gravidez que a massagem ajuda: depois do parto, ela
deixa a mãe mais tranquila e relaxada, o que ajuda na amamentação e
atenua os efeitos da depressão pós-parto.
Santai
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Telefone 3862-1130
Mamãe da Hora
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Telefone 3554-6864
Physical Care Fisioterapia
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Dra. Virginia Sgorlon
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Telefone 7030-2009
