Ação do Bem no Espaço Tai Ken no dia 25 de outubro. Essa ação foi criada com o objetivo de oferecer gratuitamente serviços de massagem, acupuntura e reiki, com a participação dos profissionais voluntários do Espaço, para que pessoas de todas as classes possam se beneficiar dos tratamentos alternativos. A casa trabalha com pilates, yoga, acupuntura, massagem, treinamento funcional e programa para 3ª idade. Em troca o participante pode fazer doação de itens, como roupas e brinquedos, que serão destinados à AACC – Associação de Apoio à Crianças com Câncer. Ação do Bem. Dia 25/10 (sexta). Das 14h às 17h. R. Lincoln Albuquerque, 299, Perdizes, tel. 2924-3010. Necessário confirmar presença.
Hatha Yoga no Centro de Expressão Antonio Ravan – CEAR. Melhora do funcionamento das glândulas endócrinas, aumento da disposição, da eficiência respiratória, conhecimento de real potencial humano. R. João Ramalho, 1.425, Perdizes, tel. 3872-5636. Agende uma aula experimental. www.ceantonioravan.com
Meditação. Curso de três horas com parte técnica desvinculada de religião, ideal para quem precisa aprender a conviver com o estresse diário. Turmas em aberto para grupos de 6 a 10 pessoas com o professor Marcus Salvatore. Quarta a sábado, das 15 às 18h ou das 16 às 19h. R$ 70. R. Des. do Vale, 574, Perdizes, tel. 98291-5117.
Well Fit Pilates. Treinamento funcional e pilates com no máximo dois alunos e três pessoas, respectivamente. Massagem de todos os tipos, RPG, terapia corporal, fisioterapia e drenagem linfática. Conheça gratuitamente as aulas de pilates e treinamento funcional. Com agendamento. Descontos para pessoas da terceira idade para os horários entre 14 e 17h. R. Caiubi, 1.413, tel. 3675-0009. www.wellfitpilates.com.br
