O método suíço traz conceito de exercícios físicos que promete queimar até 600 calorias por sessão de 60 minutos.
A SpringFit, aberta no início de novembro, trouxe para Perdizes um programa que alia o treino em rebote e os exercícios funcionais, potencializando os benefícios de forma integrada e harmônica. O programa combina parte aeróbica, feita com os spring shoes – calçado com sistema patenteado de proteção de impactos, que proporciona o efeito rebote; e uma parte de atividades funcionais, em forma de circuito, visando trabalhar inúmeras capacidades físico-motoras como força, potência, agilidade, entre outras. É uma alternativa divertida para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.
Segundo Viviane Laginha, diretora e sócia da SpringFit, “o calçado absorve 80% do impacto e pode ser utilizado por pessoas de todas as idades”. A ideia é que esse estilo de academia seja transformado em franquias em breve.
Trata-se de um método intenso e lúdico, de alta queima calórica e baixo impacto nas articulações. “Nosso programa proporciona muito mais que condicionamento físico. As aulas da SpringFit foram desenvolvidas para trazer uma sensação de bem-estar completa alcançando os objetivos individuais, sejam eles redução de peso ou fortalecimento muscular, por exemplo”, afirma Julio Neves, um dos sócios-fundadores da SpringFit.
O spring shoe de origem suíça, reduz em 80% o impacto nas articulações durante a prática esportiva. “Durante os treinamentos ele potencializa os resultados, pois temos uma ativação funcional mais profunda”, explica Adan Conceição, coordenador técnico da SpringFit. Agende uma aula através do site. (GA)
Academia Spring Fit, Rua Dr. Homem de Melo, 994, Perdizes, Telefone 3862-4600, www.springfit.com.br
