Yoga (Hata).

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Integração mente e corpo. Prática de exercícios (asanas) destinados ao controle do corpo, da respiração e dos sentidos e culminando com as práticas internas, meditativas, que conduzem por último ao estado de cessação dos turbilhões da mente. Participe de aula aberta. Quarta e sexta, 7h30 e 15h, segunda e quarta, 18h.

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