Yoga (Hata).

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Integração mente e corpo. Prática de exercícios (asanas) destinados ao controle do corpo, da respiração e dos sentidos e culminando com as práticas internas e meditativas, que conduzem por último ao estado de cessação dos turbilhões da mente. Participe de aula aberta. Quarta e sexta, 18h30 e 19h30. Espaço Alecapre. R. Aimberê, 729, Perdizes, tels. 3871-0553 e 3873-4404.

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